CORRE CON SALUD CON LOS MEJORES CONSEJOS POPULARES Y LOS MEJORES HÁBITOS SALUDABLES

jueves, 30 de enero de 2014

ELEGIR EL MEJOR MOMENTO PARA ENTRENAR



EJERCICIOS BASE PARA FORTALECER Y MEJORAR NUESTRO RENDIMIENTO PARA CORRER

1 comentario:

  1. Interesante articulo,pero claro esto sera para alguien que no trabaje y se dedique solo a entrenar, porque yo salgo a corretear que seria lo justo que hago yo sobre las 8,30, como mucho una hora, estiramiento ducha un café y cuatro horas de trabajo, y no sentada,despues como y al cole a por los nenes hasta las 20,00.duchas cenas............y uffffff....un poco de soffin.........

    Al contrario no puedo hacerlo, correr despues de la jornada laboral no puedo y menos este mes que me han subido a 6,5,...........cuando mejor entreno es sin dudas por las mañana

    ResponderEliminar